生命疗愈:关于人体的自我疗愈

时间:2022-06-01浏览量:15信息来源:

一、影响健康的因素

影响健康的主要因素有:生活环境、业力、医疗、自我保健等。

1、生活环境:主要指人的生活环境、国家、地区、民族习惯等,生活环境好,整体健康指数高。

2、业力:前世和今生与家人的业力。包括善恶业对人的影响。

3、医疗:医疗条件影响健康。

4、自我保健:要有自我保健意识。健康的身体必须具备以下四个条件:

1、均衡的营养

很多人吃自己喜欢吃的,不吃自己应该吃的,导致严重的营养不良,导致各种疾病。

2、适量的运动

运动分为有氧运动和无氧运动。运动员短跑、扔铅球等都是无氧运动,散步、慢跑、打太极拳、练瑜伽都是有氧运动。

3、充足的睡眠

充足的睡眠并不意味着睡眠时间越长越好,而是意味着深度睡眠时间越长越好。如果你能在晚上睡6个小时,午餐半小时后小睡一会儿,你可以确保整天清醒和精力充沛。

4、心里平衡

这是健康的一个非常重要的因素每天心情好,身体的系统也会非常强大,不良细胞自然没有生存空间。

中医的七种感觉是:快乐、愤怒、悲伤、思考、惊讶、恐惧、忧虑。七种感觉是人体对外部环境的生理反应,一般不会引起疾病。如果情绪活动过度或持久,并会影响脏器的气和血功能,就可以成为疾病发生的条件。

为什么身体通道会被堵塞?很大一部分是因为情绪。当人们生气时,他们会感到不舒服,因为情绪影响内部动力,损害五个内脏的能量,导致身体能量的内燃消耗,即内部消耗。身体就像我们历史上的记事本,隐藏着所有的记忆、创伤和故事,它通常以疾病的形式提醒我们。情绪以一种信息的形式在神经和经络中传递,当某种情绪太大时,传递神经就会被破坏和堵塞,从而形成记忆。

黄帝内经中有五脏五志之说。每个器官代表一种能量和情感。比如肾主恐惧,肝储愤怒,肺藏悲伤。事实上,情绪是一种能量,这也与我们的习惯和业力有关。如果我们长期处于不良情绪中,它会在我们的身体中形成一种物质,阻碍我们吸收正常的身体营养,导致身体器官功能失衡,从而破坏身体内部的平衡系统,引起疾病。当有负面情绪时,告诉自己这是一种恶魔,放下它。

这个话题到此为止,大家可以参考我讲过的一堂《疾病形成的原因》。


二、缓解是生命的本能

自愈是指生物依靠自身的内在活力来修复组织缺陷,摆脱疾病和亚健康状态,是一种稳定平衡的自愈调节机制。

我们的思想可以欺骗自己,但我们的身体不会撒谎。它忠实地帮助我们储存所有的情绪,提醒我们真正面对我们的真实需求,让我们好好处理它们。身体不适和疾病只是我们内心的呼喊和帮助,它只是一个警钟。不幸的是,大多数人并没有真正理解这些信号,头痛,脚痛,甚至试图切断警灯,后果一定是悲剧性的。身体总是以各种方式提醒我们看问题的根源,它是帮助我们感知较好的伴侣。

我们每个人都有自愈的能力!只是大多数人没有注意到,不会使用它!

例1:在课程的一次练习中,一位女同学剧烈咳嗽,觉得她不想咳嗽打扰别人,但她忍不住。老师温柔地看着她的眼睛,对她说:如果你不咳嗽,但说一句话,你真的想说什么吗?学生先是惊呆了,然后哭了起来,较后说出了她心中较深的恐惧和渴望。令人惊讶的是,从她说出自己真正的感受和需要的那一刻起,她就不再咳嗽了。后来,她知道自己患慢性咽炎已经很多年了。喉咙代表表表达。当你感到喉咙不舒服或咳嗽时,你可以感觉到自己的内心,问自己是否有话要说而不出来。无论是自言自语还是在心里说出来,这些不舒服的症状都会很快消失。

例2:有一次,一位作家和一群非常古老的种族人 一起在非洲玩耍 ,他们带他去玩,不小心,他们的一群人从山上掉了下来,当这个人已经骨折了,不能走路。然后他的朋友们集体为他唱歌和跳舞,表现得非常高兴,持续了大约1到2个小时。这个人康复了,作者感到惊讶,问为什么?答:他们的祖先一直在用这种方法,他们只是告诉这个人受伤的身体,你只是害怕,安慰他的身体,直到他康复。


三、简单的自愈方法

一切都是能量,包括我们的身体,甚至我们的思想都是能量的消耗,人们不健康,因为能量问题。有些能量被卡住了,有些能量被吓坏了。我们的饮食产生的能量、思想、情感、印记、障碍、灵魂等都会影响我们的健康,我们可以解决这些能量。我们需要尊重身体的规律,学会与身体交谈,打开和充分发挥疾病自我缓解的潜力。

(一)净心

我们的能量消耗主要是通过起心动念消耗的。我们每发出一个念头,都是通过能量的消耗来完成的。为什么强调心要清净(清静),其实就是要我们减少起心动念,减少能量的消耗。我们要解除身体的痛苦,必须保持一颗无私无欲的清净心。修行清净心本身就能净化磁场。

1、 深呼吸

让自己在安静的环境中选择一个放松舒适的姿势,深呼吸三两分钟,让身心处于平静状态。这种深呼吸减压法不仅可以调节心态,还可以调节心律,有助于降低血压。

呼吸时,闭上眼睛,慢慢从鼻孔吸气。在吸气过程中,胸部会自然上升,腹部会慢慢鼓起,然后继续吸气,使整个肺充满空气。此时,肋骨会上升,胸部会扩大,5~10几秒钟后屏住呼吸停顿2~3几秒钟后,慢慢呼气,然后开始新的呼吸。

这种深呼吸减压方法的关键点是不要大口呼吸,平静地呼吸,深呼吸,安静地深呼吸。一定要暂停吸入的空气,然后慢慢呼出,腹部鼓起。

2、让自己内心平静下来

冥想,念经,念佛,或半躺,平躺。通常需要5分钟。-10慢慢,慢慢进入内心安静的状态。

联系人:杨总
电话:13303525177
QQ:531064091
网址:www.nbmhcb.com
地 址:浙江省宁波市鄞州区广德湖北路411号301室
Powered by 宁波民惠草本健康管理有限公司 ©2021-2021 浙ICP备19008928号-1


微信二维码