【民惠顾问管理】秋季养生茶

时间:2021-06-22浏览量:69信息来源:Rev1

不同的养生茶具有不同的保健功效,那么,秋季养生茶有哪些呢?

下面给大家介绍三道秋季养生茶及配方,希望对您有用:

一、银菊白芍饮

配方:选用金银花、菊花、白芍制成的,可适当加些白糖。

做法:先把所有养生茶配方洗净放入杯子中,冲入开水泡开,加盖焖泡10分钟,滤出残渣,加入适量的白糖调匀即可饮用。

金银花、菊花能保护喉咙、缓解声带疲劳;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。

秋季常饮此茶,有清热、润肺止咳、清肝生津的作用。

二、玫瑰普洱茶

配方:玫瑰花和普洱茶

做法:将普洱茶放在杯子中,冲入沸水。*杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。

玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对秋季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。

三、萝卜茶

配方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐

做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天两次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功效,适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

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