产后熏蒸能不能瘦身？

减肥已经成为许多女性关注的问题。随着产后熏蒸疗法的普及，它也广泛应用于女性瘦身美容领域。产后熏蒸真的有效吗？据统计，大多数有熏蒸经验的人体重会减轻2~3公斤，身体脂肪率会从26.1%降低到24.3%，变得更苗条、更健康。

熏蒸属于中医外治的范畴，是一种用一定量的中草药煎汤熏蒸全身或局部皮肤的治疗方法。熏蒸的优点是利用水和蒸汽的温暖作用和药物本身的作用，使全身光滑，毛孔开放，气血光滑，从而发挥出汗退热、风除湿、温经散寒、疏通经络、减肥、脂肪等作用。

减肥轻身

熏蒸对减肥有特殊疗效。首先，由于肥胖是体内脂肪积累过多，特别是皮肤皮肤脂肪积累过多，通过充分出汗，可以促进皮肤血液循环加速运行。同时，身体代谢增加，消耗大量热量，有效分解体内脂肪。因此，熏蒸的好处不仅促进皮肤脂肪分解，而且对内脏脂肪分解也有明显的效果；同时可抑制下丘脑摄食中心，因此浴后饥饿不明显，不同于其他运动；改善健康。

熏蒸的好处

温暖通过药物离子蒸汽 局部血管扩张，促进局部及周围血液循环和淋巴循环，使新陈代谢旺盛，局部组织营养和全身功能得到改善。同时温热的 可使全身毛孔开放、出汗，可将体内的新陈代谢产物、非特异性炎性介质、毛孔深处的污垢或有毒粉尘排出体外，既可改善疾病的病情，又可消除运动疲劳，对亚健康状态也有防治的功效。

虽然市场上有很多减肥方法，但它们往往会影响减肥者的健康。熏蒸疗法由皮肤给药，避免药物对口腔粘膜、消化道和胃肠道的影响 ，减轻肝肾负担，从而改善药物的使用。辩证治疗，疗效独特，具有内服药物无法发挥的医疗作用，特别适合吃药太苦的人。

中药熏蒸效果更好

熏蒸时，也可以选择加入中草药配合使用，以达到更好的减肥效果。有的医生会开熏蒸处方，如生黄、决明子、细辛、茯苓、薏苡仁、泽泻、藿香、冬瓜皮、丝瓜络、玉米须、番泻叶、木瓜、荷叶、艾叶等。，混合在一起进行中药熏蒸疗法，减肥效果会更好，不易反弹。