【养生舱】如何养生

时间:2022-05-28浏览量:265信息来源:Rev1

养生首要就是养气血

人体健康较重要的就是“气血”二字,我们身体的一切疾病,都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒,大到肿瘤、血栓,这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

养生注重经络畅通

我们知道,气血运行的通道是经络,气血如果运行不畅,就会堵在那里,这时候较重要的是将堵塞的经络打通。所以,中医较强调的一个词就是“疏通经络”。

养生重视脏腑平衡

五脏六腑**是人体的硬件。脏腑有阴阳之分,五脏属里,故为阴六腑属表,故为阳。

五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同,五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约,以保持其生理活动的协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。

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