春季肝火旺多喝这两种茶

春天气侯干躁 ，造成 很多人都是 肝火旺盛 。 主要表现 为口干舌燥 、口苦口臭 、口腔异味 、舌苔厚 ，牙龈肿痛 。 睡眠质量 不稳,失眠症 ,梦多 ,非常容易 被吓醒 这些 。 【康之源 】友情提示 ，春天 肝火旺盛 多喝这二种茶？

1.决明子茶

用决明子泡茶食用 ，有很好 的泻肝气 实际效果 。 常常 喝决明子茶 ，可以 避免 肝火旺 ，也可以 缓解 因肝火旺 造成 的头昏 状况 。 再用 决明子泡茶以前 ，先将其放到 锅中 炒一下 ，那样 可以 协助 在其中 的化学物质 尽快 融进 到水里 ，更非常容易 被人体 消化吸收 。
2.黄菊花茶

大家都知道 的去肝火 奶茶 ，每日 可泡 一杯 喝上，不但 下火 ，还能清目 ，益处 许多 ，但人体 寒性 的人要少喝，或添加 老红糖 再喝。